你好，根据你的症状分析，你的外公是由于总是说腰酸背痛，而且左侧的腿也很疼，有点麻木的感觉，考虑您是腰间盘突出，或者是腰椎骨质增生引起，建议您去做一个腰部ct检查，确诊后才能对症治疗，平时多吃一些含钙质高的食物，多吃钙片。