你好，根据你所描述的症状，不完全是腰椎间盘突出的问题，建议要去检查一下颈椎是否颈椎，椎间盘也有突出。腰椎间盘突出症也可以采用卧床休息，加强腰背部肌肉功能锻炼，针灸等理疗措施，口服甲钴胺，营养神经醋，氯芬酸，芬必得等消炎止痛药物治疗。