腰椎间盘突出症患者建选择睡觉的床的时候可以选择硬度中等的板床，因为硬度中等的床躺下可以给予腰部支撑，还可以保持腰椎不过度的悬空，能够保持正常的腰椎生理曲度，这样的床才比较适合，不建议选择过于柔软的床垫，这样腰椎没有足够的支撑，会导致腰部的生理曲线出现过度的变化。建议日常腰椎间盘突出的患者日常要注意腰部的保护，不要过度劳累，让腰部的肌肉受到损伤。