腰椎间盘突出的患者需要注意多方面。第一：需要注意腰部活动的姿势。不建议做既弯腰又转腰的动作，不要做过度重的活，也不要长期的久坐久站。第二：需要注意腰部保暖因为腰部受损后血液循环较差，与其它部位比较腰部更容易受凉。第三：可以适当的进行腰部的锻炼。锻炼腰肌对腰椎有保护作用，可避免腰椎间盘突出症复发。睡觉的床板建议选择硬板床休息，因为可以保证腰椎的生理曲线是正常的。