这种方法是民间传统方法,可以试试,有些病人反应部分病人效果还是很好的,但不是百之百有明显效果的，这个病恢复慢,治疗期间需要卧床休息效果才会明显稳定,可以同时配合牵引治疗,效果会更好一些，沒有明显的疼痛，针对本次问诊,医生更新了总结建议:预防更重要,所以说平时预防最关键!要注意避免久坐弯腰负重,每天趴在床上作作十余个小燕子飞,拱桥,练练倒走步,双手拉单杠,以加强腰背肌力量的锻炼,注意腰背部保暖不受凉,既能辅助治疗提高疗效又可以预防反复发作。