你好你说的疼痛的部位考虑是与腰椎间盘突出有关系的，建议你可以先保守治疗试试，注意休息，避免弯腰拾物，可以佩戴腰围，烤烤电，做做理疗，并可以口服活血化瘀止痛营养神经的药物，一般都会缓解的，必要时可以考虑手术。