您这个症状不全是腰椎间盘突出引起的，尤其是浑身疼痛，手麻，以及腿抖的问题，腰椎间盘突出引起的是腿后部的放射痛或小腿及足部的发麻疼痛，腰5骶1有个大间盘，突出,应该是小腿后侧,足底麻木疼痛,您这个是中央型,可以是双侧的疼痛,同时腰骶部疼痛,但其他的手麻,浑身疼,腿抖这些都不是腰椎间盘突出的症状，骨质增生这种诊断很不严谨,如果是椎体前缘的增生不会出现神经症状,只是颈部疼痛,手麻是由间盘突出引起的，我前面给您发过了,建议做牵引,理疗,针灸,口服活血止痛药和神经营养药甲钴胺,如果保守治疗三个月以上无效建议考虑手术的问题,要到医院正规治疗,不推荐按摩推拿,特别是不正规的按摩会加重症状,我认为目前还是可以再规范保守治疗,三个月无效再手术,我觉得规范保守治疗应该会有一定的作用，单纯的腰椎间盘突出是不会引起瘫痪的,但是我建议您先做颈椎核磁,排除脊髓型颈椎病的可能,如果是脊髓型颈椎病要立即手术。做上述我说的保守治疗是缓解症状,还会复发,因为突出的间盘还在,毕竟很多人害怕手术,而且大多数的腰椎间盘突出是可以通过保守治疗解除疼痛的,但不能说是治愈，腰椎的手术很复杂,一方面是去除突出的间盘部分,缓解神经压迫的症状,一方面如果存在腰椎的不稳要做融合,椎间孔镜是微创手术,创伤小,恢复快,但是有可能做的不彻底,但我还是建议先尝试椎间孔镜,会缓解腿部的症状,但我总说您的症状有可能不都是间盘突出引起的,所以术后可能还会有您所谓的腿无力,以及腰痛的症状，椎间孔镜手术和开放手术对于单纯间盘突出治疗复发率是基本相同的。