问题分析：你好，从描述来看，这些症状主要是考虑为压迫坐骨神经所引起的症状，所以可以配合牵引治疗，缓解压迫，改善症状。意见建议：建议，目前要注意适当的休息，夜间要睡硬板床等，同时可以配合针灸按摩等通络止痛，缓解症状。祝你健康。