病例分析:你好、不要微创手术、因为效果不好、建议到正规医院中医推拿科先进行保守治疗、牵引、手法正骨、拔火罐、理疗、活血化瘀药物治疗。意见建议:平时不要躺觉看书看电视、不要靠床头看书看电视、不要久坐、久站、注意保暖、泡热水澡。