问题分析：现在腿不疼了，只是现在腰酸了，有可能是坐骨神经受压迫好转了。但是腰椎间盘突出容易复发。意见建议：你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛。平时多卧床休息,配合口服壮骨关节丸治疗。