根据你的情况，建议要保养结合治疗，避免长时间站立，行走，坐位，自己多按摩，热敷，再者疼痛或不适感期间，需要休息，结合按摩，针灸，外擦药酒，内服跌打丸，必要时进一步检查，比如ct检查排除椎间盘问题。
2026年07月23日
根据你的情况，建议要保养结合治疗，避免长时间站立，行走，坐位，自己多按摩，热敷，再者疼痛或不适感期间，需要休息，结合按摩，针灸，外擦药酒，内服跌打丸，必要时进一步检查，比如ct检查排除椎间盘问题。
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