问题分析：你好！腰部的扭伤，主要是腰局部的小肌群紊乱造成的。和外伤、受凉以及过度疲劳有关的。意见建议：最好进行局部的热敷、按摩以及针灸，副作用少，效果还是不错的。然后在配合这口服芬必得进行治疗，效果好是不错的。