病情分析：早晨起床,脸部明显浮肿。体内的水份代谢不良,是主要原因。而水份代谢不良,往往因盐份摄取过多所致,指导意见：若体内盐份浓度能适量保持,则水份代谢良好。而平日更别忘多摄取柿,海藻,干果等含钾丰富,可促进水份代谢的食物。