指导意见：凹陷疤痕都是真性疤痕，一旦形成无法进行自我修复，接受正规疤痕修复治疗才能保障凹疤可以有效恢复。选择正规医院，医生会根据你疤痕的情况为你制定合适的祛疤方案，同时疤痕的治疗效果、费用、安全等问题都会得到保障。