问题分析：您好，根据您的描述，脑梗死的锻炼方法主要是根据其具体的神经功能缺损症状来锻炼，比如肢体无力情况可以通过肢体的功能锻炼来促进恢复，语言障碍可以通过多读、多交流来促进恢复，建议当地正规医院神经康复科就诊，在康复专科医师指导下进行康复锻炼。意见建议：建议平常控制好血压血糖以及血脂等危险因素，如果没有禁忌症，建议长期服用像阿司匹林类的抗血小板聚集药物以及他丁类抗动脉粥样硬化药物，来预防脑梗死再次发作。养成规律的作息时间，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，减轻生活压力，劳逸结合，注意休息，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检，祝健康！