这位朋友，您好。建议您首先调理好湿热体质的问题，建议使用前关痤疮散或六君清毒饮等中成药，这两种中成药都是治疗湿热痤疮的良方。平时也可以服用清胃散，可以有效缓解便秘症状，同时对由于脾胃湿热造成的肥胖也有良效。以上三种药服用两种就可以，临床研究表明，效果可观。平日可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品，禁食油腻、辛辣、肥甘之品。肾虚的表现不是太严重，而且每个未婚的女孩大都会出现腰部发凉的现象，只要平时多加注意腰部保暖，腰臀发凉的症状就会改善，暂时不用服药。