胃炎一般要养成良好的饮食和生活习惯。首先要少量多次的吃饭。吃饭的时候要细嚼慢咽。这样能够减轻胃肠道的负担有利于炎症的修复。还要多吃一些水果蔬菜特别是粗纤维的蔬菜。比如芹菜。这就是消化不良的表现。你好吃这两种药是有效果的。但还是要以调理为主。消化不良的时候人都没有食欲。等你消化功能正常了也就有食欲了。可以吃一些江中健胃消食片。那你饮食不规律一定要改掉这种坏习惯。如果是，继续暴饮暴食生活没有规律的话胃炎可能伴随终生。这么年轻，应该能慢慢好起来的。