指导意见：你好，如果 有肾阳虚的症状，可以吃一些补肾壮阳的药物 或者食物，平时多吃些羊肉狗肉牛肉，海参核桃花生瓜子，可以，补肾壮阳 提高雄性激素水平，当然这是需要锻炼身体，如果能够每天锻炼一个小时，增加肌肉力量调动身体积极性这个更好