很多女性都来会到门诊来咨询，我也绝经了，我吃一些什么药物或者食物可以延缓衰老。我们首先要知道，绝经以后我们的卵巢分泌的雌激素水平已非常非常的低了，雌激素水平是维持女性年轻体态的一个重中之重，我们可以使用外援性的补充雌激素，能够延缓一个卵巢的一个衰老，但卵巢如果不分泌了，就是我们把它该分泌的东西补充上来，那就可以减少它这个衰老的一个发生。对于食物呢，它的含量，因为雌激素含量非常非常少，你要说这个短时间内服用这个食物，可能不能达到一个明显的一个效果，主要还是一个药物补充为主。