平时不要将颈部长时间保持一个姿势,特别是低头的姿势,经常活动一下颈部,也可以对颈部轻柔的按摩，使头部有一个轻度的后伸，主要颈椎的原因,都没有必要换工作,就是工作一段时间后,抬起头活动一下颈部。如果症状比较重,可以口服几天的西比灵,尼莫地平治疗，你说的这种情况主要是低血糖，低血糖可以出现这种情况。