你好，板栗是坚果，尽量注意不要吃，避免引起血糖升高的，您的这个情况，建议再复查一下血糖，如果确诊是糖尿病的话，需要使用药物治疗的。并且的话注意详细检查一下，平时注意生活规律，保持充足睡眠，避免身体过度劳累，避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，多喝水。