糖尿病人可以喝蜂蜜,但是要适量,蜂蜜的主要成分为葡萄糖与果糖,可以为人体直接吸收,不仅不会加重身体的负担,而且可以补充必要的营养。更重要的因素,古往今来,古今中外,无数研究表明:蜂蜜对于糖尿病有着良好的治疗作用。假如你吃同样重量的的淀粉和果糖,那么全部量的淀粉进入到循环系统也就是成为血糖,所用的时间比果糖要长一些。糖尿病人缺乏的就是调节血糖的能力,所用从这种意义上来讲,果糖还不如蔗糖。当然了,蜂蜜中也含有其他的营养物质比如氨基酸等等,但是这些物质都是可以从其他食物中摄取的,没有必要特地吃蜂蜜,单纯追求甜味的话,也不如直接用阿斯巴甜等代糖了。
