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糖尿病人吃柚子好吗

病情分析: 们一般认为水果中的糖分含量较高,糖尿病人不应该吃水果,意见建议:这是一个误区。水果中含有大量的天然维生素和膳食纤维素,它们是糖尿病人日常生活中必不可少的营养元素。糖尿病人由于对糖的利用发生障碍,所以应该选择吃一些含糖量比较低、维生素和膳食纤维素比较高的水果,它们既能提供必需的维生素、膳食纤维素,又不致使血糖快速升高。糖尿病人应该选择gi小于55的水果,比如青苹果、柚子、西红柿、香蕉、桔子等。这其中以青苹果为最佳。柚子当然可以吃。

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