耳鸣的话，还是建议去看看中医，因为中医讲究的是整体辨证，根据辨证可以采取针灸、按摩、电疗等治疗方法，药物类可以使用杞菊地黄丸、耳聋左慈丸等。在生活上，作息一定要规律，避免环境嘈杂吵闹，宜安静养息；饮食方面，适合吃高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服，亦可多吃些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。