可口服一下左氧氟沙星。暂忌烟酒和辛辣食物，年轻人中,大多考虑与特定的行为有一定关系。建议节制手淫等行为,多做有氧户外运动,舒缓生活工作压力, 健康 规律生活,避免熬夜和独处, 提高睡眠质量, 注意腰部保暖,不缓解的话医院就诊进一步诊治 ，建议治疗期间,避免性爱。