病情分析：您好，可以的，月经期间需要多注意保暖，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。指导意见：建议您在疼痛时，可以服用芬必得缓解的，可以服用益母红糖或姜味红糖，月经前夕就开始热水冲泡，直到月经周期结束。