问题分析：你好，痔的传统观念是直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛淤血，扩张，屈曲所形成的静脉团，新近认为痔是肛垫的病理性肥大和移位。长期饮酒及大量辛辣刺激性食物可使局部充血。治疗可以选择注射疗法或手术切除。你已有10年的病史了，不能算是痔疮初期了。意见建议：建议；预防痔疮，要防止便秘，养成每日按时排便的好习惯；多食蔬菜和水果，少食辛辣刺激性食物。保持肛门部清洁。每日适量运动，必要时口服缓泻剂如车前番泻颗粒，或用开塞露，甘油栓等。可以局部外用马应龙痔疮膏，减轻症状。如果不缓解要及时就医。