指导意见：你好，根据你说的情况。你患有失眠症,你这么年轻,考虑与心理因素有关系。在口服药物的同时。入睡前不要看刺激性小说,视频。上网时间不要太长。多参加室外活动,及社会活动。药物选择上建议口服戴立新。文飞。