病情分析：阳痿是阴茎不能完全勃起或勃起不坚，不能圆满进行正常的性生活。正常男性性功能也存在着生理性的波动。当性功能在情绪不稳定,疲劳,健康状况不佳或女方对性生活冷淡或持反对态度等因素刺激时,均可出现一时性的“阳痿”,这种偶然现象不能视为病态。意见建议：你好，首先改变不良习惯，调整心态，放松心情，减轻压力，多去自然环境散步，按时休息，要有充足的睡眠，要有自信，适当运动锻炼身体，加强营养，增强体质，去正规医院检查是否有器质性病变。