您的情况应该是气阴两虚问题的表现。平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。加强体育运动锻炼，避免吃辛辣煎炸刺激性食物。
2025年12月16日
您的情况应该是气阴两虚问题的表现。平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。加强体育运动锻炼，避免吃辛辣煎炸刺激性食物。
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