问题分析：你好，气血不足多是营养不良，再就是精神压力过大造成的。建议保持乐观的心态，可以补充蛋白质，维生素B和钙，铁质叶酸片治疗。意见建议：同时气血不足可以适当服用十全大补丸、气血固本口服液等调理，平时可以多吃山药、大枣等益气健脾的食物。