你这种情况注意平时别吃辛辣刺激食物,甜食少吃,别熬夜,保持大便通畅,多吃新鲜蔬菜水果,少对电脑，治疗上常用的方法有外用药物,口服药物,物理或化学治疗，经济实惠的办法可以选择迪维霜或者达芙文等外涂，适合轻中度痤疮。