病情分析：你好，便秘主要是通过饮食调整，多吃些粗纤维多的食物，如韭菜，芹菜，豆芽，竹笋等食物指导意见：可以考虑每天空腹喝蜂蜜水，另外多按摩肚子多喝水，效果不好可以使用开塞露帮助排便。一般来说是可以逐渐改善的