病情分析：你好，女性到一定年龄有于体内激素水平的变化，会烦躁多疑，情绪难以自我控制。平时饮食要多喝豆浆多吃豆制食品，多吃新鲜蔬菜和水果。指导意见：你好，更年期的妇女，要生活要有规律，积极参加户外运动，跳跳广场舞唱唱歌。可以吃点谷维素和维生素b1。如果症状比较明显，就吃几副中药调理一下。