治疗抑郁症要先明确严重程度，根据个人情况制定治疗方法，遵循全病程治疗策略。如果是轻度抑郁症，通常可以采用心理治疗，可以去医院的心理门诊进行心理疏导。如果是中到重度的，需要综合治疗，药物治疗、心理治疗和物理治疗一起，药物治疗通常会采用抗抑郁的药物，药物维持治疗至少要1年以上；心理治疗方面，支持性心理治疗、个别心理治疗、认知治疗等；还有物理治疗，可以做放松训练，有自杀行为的可以做无抽搐电休克治疗。