通常来说，月经量少，是因为女性所含有的雌激素过低所致。而雌激素水平低时，便会导致子宫内膜增生得不够厚，所以当来月经时出血量便会少。其次，也可能是由于女性子宫内膜本身的因素所致，比如子宫内膜结核所导致的内膜病变。日常应该调节好情绪，保持良好的心态，避免压力过大。在饮食上要合理搭配饮食，保证营养均衡，戒烟戒酒。平时还要养成规律的作息习惯，避免熬夜。