月经量少并且发黑，可能是宫寒引起的，而引起宫寒的原因也有很多，常见的原因是腹部受凉、长期进食辛辣和生冷的食物等，也有可能是气滞血瘀、情绪过于紧张、长期熬夜等原因导致的，最好积极到正规的医院做检查，如果是气滞血瘀引起的，可服用活血化瘀的药物治疗，若是情绪过于紧张导致的，可口服疏肝解郁的药物治疗，另外平时要保持饮食的清淡，不要进食生冷的食物，避免加重病情。