月经推迟的原因有很多，如果说没有怀孕，那么很有可能是因为内分泌紊乱导致的，还有月经推迟可能和人的状态有关系，如果说这段时间你的精神紧张，思想压力过大，并且有非常明显的情绪波动，总是感觉到疲惫劳累，睡眠不足，等都会引起月经推迟。生活中应该要避免腹部着凉，减少长期熬夜的情况，饮食方面不能吃辛辣刺激寒凉的食物。平时可以适当的服用益母草颗粒对月经进行调理的。