月经推迟十天没来在没有性生活的情况下多为月经不调。建议患者到医院妇科做b超、激素六项等相关检查，明确诊断。如若是贫血、气血亏虚、营养不良等因素导致的月经不调，患者可通过服用党参、黄芪、当归、何首乌、熟地黄、枸杞等中药，食用山药、红枣、阿胶、羊肉、牛肉、黑芝麻等食物进行调理；如若是子宫肌瘤造成的月经推迟，患者可以服用促性腺激素释放激素类似物等缩小肌瘤的药物进行治疗。