月经推迟了一个月没来首先需要排除是怀孕引起的，女性可以买早早孕试纸，使用晨尿进行检测，明确是否怀孕。其次长期熬夜、不良的生活习惯导致体内内分泌失调也会引起月经推迟的情况发生，包括卵巢功能早衰也会造成女性月经推迟，可以完善性激素六项化验检测，排除此可能。另外还需要排除是多囊卵巢的可能性以及是子宫内膜结核导致的女性月经推迟。