月经不调调理方法首先患者可以在医生的指导下应用药物进行治疗，可以口服益母草颗粒进行有效的调理，具有补血、活血的功效，适合于月经推迟或者月经量较少的患者。其次可以采用饮食的方法进行调理，对于月经不调的患者来说，饮食调理也是很重要的，因为月经不调与平时不良生活、饮食以及作息习惯有很大的关系，因此避免进食过于辛辣刺激性以及凉性的食物，主要以清淡为主即可。