指导意见：你好，根据你的描述，你这是气滞血瘀或者宫寒造成的，你可以喝乌鸡白凤丸调理一段或者喝逍遥丸调理一段。注意平时保持乐观心态，不要吃辛辣食物和冷饮，不要着凉。用温水洗脚。适当户外锻炼身体。祝你早日康复！