出现月经不调的情况，患者要通过自己的生活饮食习惯来进行调理，平时不要熬夜，要有良好的睡眠作息习惯，同时还要注意饮食，不能进食大量辛辣以及生冷的食物，保持心情舒畅，如果月经量过少，患者平时可以多喝一些红糖水，也可以口服益母草颗粒进行调理，如果症状还没有缓解，那就需要进行中药调理。另外如果是子宫肌瘤或者是息引起的月经不调，患者就需要手术切除治疗。