月经不调时间经常不准首先患者需要明确月经推迟或提前一周的时间，属于正常生理现象。如若患者女性月经是经常提前或推迟超过一周的时间，需要到医院做激素六项、B超、血常规等相关检查，明确诊断。患者月经不调有可能的过度疲劳，精神压力过大引起的，平时需要多放松心情，劳逸结合；也有可能是营养不良，气血不足引起的，患者可以服用益气补血的食物或中药进行调理。也有可能是子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜过薄、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病造成的，患者需要对症治疗。