引起月经不调的饮食比较多，患者需明确病情，针对性进行治疗。常见的病因有饮食不当、着凉、精神压力过大、内分泌失调等，患者可遵医嘱服用中药进行调理。如果有妇科炎症，需积极进行治疗，也会造成月经失调。患者日常生活中注意保持心情舒畅，经期不要碰凉水，不要剧烈运动，不要吃生冷辛辣刺激性食物。禁止熬夜、酗酒等不良习惯，保持睡眠充足，保持心情舒畅，保持外阴清洁干燥。