戒掉酗酒习惯 在日常饮食方面,要荤素适中,不要吃特别油腻的食物或进食过多腻滞的食品;特别是不能酗酒,少用对肝有损害的药物,过量饮酒会增加肝脏负担,甚至引起酒精中毒,损害肝细胞,患了肝病的人切记要戒酒。 ，不要经常熬夜 工作与生活的起居要有规律,不能经常熬夜。此外,还要保持心情舒畅,因为情绪紧张、忧郁、易怒、过度疲劳都对肝脏有不良影响,进而使自身抗病能力降低 。