考虑你的情况为腰肌劳损，可以去医院骨科就诊,做查体基本可以确诊。另外,该病与平时久坐长期伏案工作学习上网有关。建议近期避免上述因素,同时做腰骶部热敷按摩及外用扶他林软膏会缓解疼痛,平时还需加强腰背肌功能练习。
2025年12月16日
考虑你的情况为腰肌劳损，可以去医院骨科就诊,做查体基本可以确诊。另外,该病与平时久坐长期伏案工作学习上网有关。建议近期避免上述因素,同时做腰骶部热敷按摩及外用扶他林软膏会缓解疼痛,平时还需加强腰背肌功能练习。
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