当前位置：网站首页 / 分类-中医养生保健知识大全 / 正文

2025年12月16日

晚上失眠怎么办_4

问题分析：你的情况主要是压力引起的严重的失眠，主要是自己去调整意见建议：建议是你要平时多听听音乐，晚上可以泡泡脚，喝点牛奶，要是困了在睡觉那样会好一些，可以口服安神补脑液

相关文章

医师证信息.中医培训.培训网 免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备2023018388号-2同兴