病情分析：你好，你曾经确诊过什么疾病吗？目前只是说吃了不舒适的食物容易拉肚子是吗？除了拉肚子之外，还有其他的症状吗？比如说反酸烧心胃区压痛。指导意见：目前来看，你有可能存在功能性消化不良，胃肠功能比较差，相对。建议你多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油腻肥腻的食物。这种，先天性的功能性消化不良，有可能存在遗传的因素，只能说生活中多避免。同时你也可以吃美，常安一片日三次。它是调解肠道菌群失调，改善功能性消化不良的药物。