偶尔一次排卵期出血可能于劳累,压力太大了有关系,不用太担心，但是如果经常需要去医院做个b超，平时多注意休息,吃新鲜水果蔬菜,吃容易消化的,不要洗冷水澡,不要吃过冰过辛辣刺激的食物,保持心情舒畅,适量运动,提高免疫力,祝你一切顺利。